Йога за МС

Споделям ви това видео с йога за МС. Няма опасни упражнени, но все пак съобразявайте състоянието си преди да започвате, обърнете внимание на упражненията, натоварващи кръста, ако ви е проблемна област, не ги правете. Потърсете друг начин да раздвижите тазоворезервоарната  област. Утре или по-късно ще споделя и рехабилитационните упражнения, подарени от Мая Стоянова, „Новартис“. За да подготвите тялото си за есенно-зимния сезон е необходимо адекватно ниво на раздвижване без претоварване. Успех!

Публикувано от msmystrategy

Здравейте, името ми е Христина, на 30 години съм, завърших Медии и журналистиката в УНСС. Най-сетне реших да създам своя собствена страница към фондация "Множествена склероза" България, където мога да комбинирам знанията си от специалност логопедия, която не завърших заради МС и уменията си от "Еразъм", където бях поставена между креативните медии и политическо писане и научно изследване. И идеята просто се появи. Така че ще се радвам, ако можете да намерите полезна информация тук и се надявам да не срещате моите проблеми с МС. :)

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d блогъра харесват това: